Access Bars

Co je Acces Bars?

  • Acces Bars je sada nástrojů a procesů, které představil roku 1990 Gary Douglas. 
  • Během sezení se terapeut jemně dotýká 32 bodů na hlavě. V těchto bodech jsou jako v počítačové databance uloženy naše postoje, obavy, bloky, přesvědčení, názory a myšlenky, které jsme během našeho života nasbírali. 
  • Každý bod představuje nějakou oblast z našeho života - peníze, kreativitu, vztah k tělu, sexualitu, komunikaci...
  • Terapie Acces Bars je jako zmáčknutí tlačítka Delete na počítači, kdy informace s negativním nábojem mizí a již se nevrací. Vše nepotřebné mizí a uvolňuje prostor novému a lepšímu. Během terapie se zpomalují mozkové vlny a to umožňuje přístup k problematickým oblastem  našeho života.


Účinky:

  • Uvolnění stresu a napětí.
  • Pomoc při migrénách.
  • Má pozitivní vliv na problémy jako jsou deprese, úzkosti a strachy.
  • Zlepšuje spánek a podporuje samoléčebné procesy v těle.
  • Pomoc při obtížných životních situacích
  • Rozvoj osobnosti na fyzické i psychické úrovni
  • Odbourání negativních myšlenek, bloků a přesvědčení.


Co mohu během sezení a po něm očekávat?

  • Během terapie jste v poloze v leže na zádech a terapeut se jemně dotýká bodů na vaší hlavě.
  • Nejčastěji mají lidé pocit naprosté relaxace, někteří usnou, či se ponoří do meditace. 
  • Můžete cítit v těle pocity jako je teplo, brnění, tlak, nebo vidět různé obrazy, můžete plakat nebo se smát, nemusíte ale také cítit a vnímat vůbec nic. 


  • Po terapii se lidé většinou cítí uvolnění, zažívají úlevu od úzkostí a stresu, cítí se lehčí. 
  • Uvolňování bloků pokračuje i po terapii, proto může být efekt pozvolný.
  • V daných situacích vašeho života zjistíte, že se chováte jinak. Ve svém životě načnete vnímat lehkost, méně omezení a budete méně ve stresu. Různé situace už pro vás nebudou překážkou.


Jak často terapii podstoupit?

  • Záleží na vás. Někomu stačí jedno sezení, jiní se vrací opakovaně, protože vidí přínos této metody ve svém životě a chtějí na sobě nadále pracovat tímto způsobem.


Kontraindikace:

  • Acces Bars může vyvolat intenzivní emoční či mentální reakce, proto by se neměla považovat za náhradu odborné lékařské a psychologické péče. 
  • Ačkoliv se jedná o neinvazivní techniku, konzultaci se svým ošetřujícím lékařem by měli zvážit lidé:
    s epilepsií (může vyvolat změny v nervovém systému)
    s těžkými psychickými onemocněními (např. schizofrenie)
    po úrazu hlavy či operaci